ca 600 g kycklingfiléer eller lårfiléer
smör/olja till stekning
Cajunkrydda
½ tsk Kockens spiskummin
1 tsk Kocken paprikapulver
1 tsk Kockens oregano
2 tsk Kockens lökpulver
1 tsk Kockens vitlökspulver
1 tsk Kockens vitpeppar malen
1 tsk Kockens svartpeppar grovmalen
2 tsk Kockens timjan
2-3 krm Kockens cayennepeppar
salt
800 g mandelpotatis
2-3 morötter
1 rödlök
ruccolasallad
2 dl valfri tjock yoghurt eller crème fraiche