4 dl kokt quinoa
1 dl havregryn
2,5 dl havremjölk eller valfri mjölk
1 msk honung
1/2 tsk Kockens Superkryddor (kanel, kardemumma, ingefära)
Topping
pumpakärnor
solroskärnor
jordnötssmör
blåbär
2-3 skålar
4 dl kokt quinoa
1 dl havregryn
2,5 dl havremjölk eller valfri mjölk
1 msk honung
1/2 tsk Kockens Superkryddor (kanel, kardemumma, ingefära)
Topping
pumpakärnor
solroskärnor
jordnötssmör
blåbär