Foto: Jönsson Bilder. Recept & styling: Marianne Liljenberg.

För en bra start på dagen

Supersmoothie med frukt & bär


Ingredienser

1 förpackning 225 g halvtinad eller färsk mango, tärnad

1 förpackning 250 g halvtinade eller färska jordgubbar

saft av en lime

2-4 tsk Kockens ingefära malen

2 msk Kockens sesamfrön

2 msk honung

ca 3 dl grekisk yoghurt

7-8 dl traditionell yoghurt, filmjölk etc.

Garnering

Jordgubbar

Tillagning

1. Lägg i frukt och bär, pressad lime, ingefära, sesamfrön och honung i en mixer och kör allt till en slät massa.

2. Tillsätt grekisk yoghurt och traditionell yoghurt/filmjölk till önskad smak och konsistens.

3. Häll upp och servera i burkar eller glas.

Skriv ut

Allergener i Kockens produkter
Sesamfrön:Sesamfrön

Liknande recept:

Kockens kryddskola

Lär dig mer om alla våra kryddor i Kockens kryddskola.

Till kryddskolan